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8 Arbeits Spiegel Glühbirnen

Warnock James by Warnock James
January 7, 2021
in Ideen
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Weiß Kandel Globus Badezimmer Glühbirnen über Spiegel

Weiß Kandel Globus Badezimmer Glühbirnen über Spiegel Badezimmer Spiegel Glühbirnen

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8 Arbeits Spiegel Glühbirnen –

Der dritte Foto­rezeptor ist vor allem im ­blauen Spektral­bereich ­empfindlich – reagiert also vorwiegend auf helles Tageslicht. Dann vermitteln die entsprechenden Ganglienzellen der Zirbeldrüse Signale, die zu einer Unterdrückung der Melatoninproduktion führen. ­Dies wiederum erhöht Wachheit, Auf­merk­samkeit und Konzentrationsfähigkeit. Ausserdem ist tags­über helles Licht mit ­genügend hohem blauem Anteil wichtig für die Stabilisierung des Tag-Nacht-Rhythmus. So findet
in der Nacht eine erhöhte Melatoninausschüttung statt, was zu einem besseren Schlaf führt. Aus all diesen Gründen wird empfohlen, gerade an ­Arbeitsplätzen mit wenig Tageslicht statt Glüh- oder Halogen­lampen Energie­sparlampen mit tagesweissem Licht einzusetzen. Mit diesem kleinen Trick kann über den hohen Anteil Blau das «dritte» Auge aktiviert werden.

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